ilmumeringankan tubuh di Tokopedia ∙ Promo Pengguna Baru ∙ Cicilan 0% ∙ Kurir Instan. SMwlFZ. Dunia Keris – Pernah dengar ilmu ini? Apa yg akan kerabat perkerisan lakukan jika ternyata tanpa kita sadari, kita sudah memiliki ilmu ini? Menjadi atlet lompat tingg iatau lompat jauh? Mendaki gunung terjal? Atau lain sebagainya, terserah kerabat perkerisan! Kalau dikaji sedikit lebih dalam, ternyata kita juga bisa memiliki tubuh yg ringan, melangkah atau bahkan berlari menggunakan sangat apa timbul kondisi-kondisi spesifik agar bisa memiliki ilmu ini? Apakah wajib puasa selama berhari-hari tanpa makan, tidur dalam kuburan, atau melakukan suatu amalan spesifik lainnya? Sebenarnya, kondisi yg wajib dimililki tidak perlu yg menyiksa diri seperti tadi. Cukup satu saja, apa itu? Itu artinya tulus. Lha kok bisa? Memangnya kalau kita tulus atau rela, kita bisa meringankan tubuh kita? Jangan berpretensi dulu, Begini penjelasannya. Ilmu meringankan tubuh yg saya maksud bukan berarti tubuh kita menjadi lebih ringan dalam artian sebenarnya. Yang mulanya punya berat badan 80, terus jadi 60 atau lebih. Kalau hingga demikian resep diet menggunakan tulus saja kan! Bukan seperti itu. Tapi meringankan tubuh dalam sini memiliki arti yg secara tidak tertentu. Lha gimana lagi arti yg tidak langsungnya? Semakin gundah kan? Sebagai model, jika kita melangkahkan kaki kita ke suatu kawasan, langkah kita menjadi ringan, timbul orang bilang seperti berjalan dalam atas angin. Tidak mungkin! Mosok bisa cuma menggunakan tulus langkah kita jadi ringan? Tidak percaya? Coba buktikan sendiri! Pernahkah kita menyadari waktu kita melangkahmenuju suatu kawasan yg kita sukai atau kawasan apapun itu kita akan suka berada dalam sana, langkah kita terasa begitu ringan. Entah ituketika berangkat ke kawasan kerja karena akan mengambil honor, pergi ke rumah sahabat karena akan ditraktir makan, kembali ke kampung halamankarena kangen menggunakan famili, atau bahkan pergi ke rumah pacar. Langkah kita terasa begitu ringan. Kok bisa? Tak perlu ditanya lagi, itu karena kita tulus, & kita menyukainya. Coba contohnya kita enggan melakukannya, kita tidak tulus, maka langkah kita akan terasa begitu berat, bahkan seakan-akan perjalanan yg kita tempuh akan terasa usang & begitu melelahkan. Apa yg kita nikmati waktu kita dipanggil sang bos karena kita melakukan kesalahan? Biasanya, langkah kita menuju ke ruang bos akan terasa begitu berat. Itu karena kita enggan pergi ke sana karena kita sudah memahami kalau nanti akan menerima kemarahan sang bos. Hal ini tidak sama jika kita dipanggil ke ruang bos karena kita akan dipromosikan ke kedudukan yg lebih tinggi berdasarkan kini. Dan masih banyak lagi model-model dalam kehidupan sehari-hari. Dan kita lebih mengetahui kehidupan kita sendiri. Jadi kalau kerabat perkerisan ingin memiliki ilmu meringankan tubuh, maka ikhlaslah atau sukailah apa yg akan sampeyan lakukan. Cukup itu kuncinya. Ikhlas. Dan kunci ini juga berkhasiat buat meringankan pekerjaan yg akan dilakukan. Masih tidak percaya? Buktikan sendiri!! Maturnuwun Bruce Lee, Jackie Chan, Jet Li, dan Donnie Yen. Nama-nama ini tentu tak asing di telinga kalian. Jelas, mereka merupakan aktor dari Cina yang terkenal dengan ketangkasan bela dirinya. Namun, tahukah kalian kalau sebenarnya Cina memiliki beragam jenis ilmu bela diri?Ilmu bela diri Cina atau yang biasa dikenal dengan sebutan Kung Fu berasal dari kata “Gong Fu”. “Gong” berarti “bekerja” atau “berlatih keras”, sedangkan “Fu” yang berarti “waktu yang dihabiskan”. Apabila digabungkan, Kung Fu memiliki makna pembelajaran, keterampilan, atau praktik yang membutuhkan kesabaran, energi, dan waktu. Kini, Kung Fu lebih dipandang sebagai olahraga tradisional. Meskipun sudah ada sejak lama, seni bela diri ini tetap memiliki popularitas yang tinggi, baik di negeri tirai bambu sendiri maupun di berbagai negara lainnya. Mulai dari Fist of Fury hingga Ip Man, ada puluhan film yang berkisah tentang seni bela diri Cina. Bahkan, Kung Fu sudah dianggap sebagai representasi dari budaya dari berbagai macam jenis, masing-masing bela diri Cina memiliki fokus dan metode pelatihan yang berbeda-beda. Sebagian berfokus pada pernapasan dalam dan sirkulasi tubuh. Ada pula yang berpusat untuk meningkatkan kekuatan otot dan anggota Chisource mendengar kata “Tai Chi”, mungkin kalian akan teringat dengan wanita paruh baya di taman yang sedang melakukan gerakan-gerakan lambat. Namun, Tai Chi atau Taiji Quan dilakukan baik untuk meningkatkan kesehatan maupun sebagai latihan lambat dalam Tai Chi bukan tanpa alasan. Tai Chi memiliki sebuah filosofi yang bermakna. Kekerasan berbenturan dengan kekerasan lain hanya akan melukai kedua belah Chi memiliki karakteristik serangan yang mengakumulasi kekuatan, menaklukkan kekakuan dengan fleksibilitas, dan mengalahkan aksi dengan tidak bertindak. Tidak hanya itu, Tai Chi juga banyak digemari oleh orang yang lebih tua karena dapat meningkatkan keseimbangan dan mengurangi Chunsource Tai Chi, Wing Chun juga memiliki filosofi serangan balik. Kalau kalian pernah nonton Ip Man, pasti tak asing dengan adegan Donnie Yen melakukan pukulan-pukulan pada sebuah boneka kayu. Ya, gerakan tersebut merupakan bagian dari Wing Chun!Wing Chun melibatkan serangan-serangan jarak dekat dan bergulat, yang seringkali dilatih menggunakan boneka kayu. Relaksasi dan ketenangan merupakan pusat dari gaya bertarung Wing Chun. Ilmu bela diri ini meyakini bahwa orang yang unggul dalam bertarung tidak pernah mudah terpancing Quansource Quan berarti delapan pukulan ekstrim. Dibandingkan dengan kedua seni bela diri sebelumnya, Baji Quan memiliki gaya yang lebih kuat dan bertenaga. Ilmu bela diri yang satu ini memiliki gerakan-gerakan jangka pendek dan itu, Baiji Quan juga terkenal dengan serangan sikunya. Taktiknya meliputi membuka lengan lawan untuk melakukan serangan bertingkat, berfokus pada serangan siku, lutut, bahu, dan Kung Fusource yang tidak tahu Shaolin. Filmnya begitu melegenda, kuilnya menjadi salah satu destinasi wisata yang paling banyak dikunjungi oleh para pelancong. Shaolin dianggap sebagai jenis Kung Fu yang paling penting. Merupakan salah satu ilmu bela diri yang tertua dan terbesar, Shaolin pertama kali berkembang di kuil Shaolin, latihan fisik maupun mentalnya didasarkan pada filosofi Buddha, dimana para biksunya tidak hanya mempelajari keterampilan Kung Fu, tetapi juga mengembangkan diri mereka melalui ideologi Kung Fu ini terkenal karena fungsi bela dirinya, pembentukan tubuh, dan atletik. Berdasarkan rekam jejak sejarah, Shaolin memiiki 708 rangkaian keterampilan dan trik, 552 gaya tinju dan keterampilan senjata, serta 72 aksi stunts. Wah, banyak sekali ya!Mempelajari budaya, sejarah, dan keterampilan seni bela diri Cina yang begitu beragam dan kaya akan nilai-nilai yang mendalam tentu sangat menarik. Mengenal suatu budaya tentu tak terlepas dari bahasa yang digunakan. Jika kamu tertarik dengan Kung Fu, pastinya akan lebih mudah untuk menggali lebih dalam apabila kamu memahami bahasa bisa belajar bahasa Mandarin dengan mudah lewat aplikasi Cakap. Caranya mudah, kamu hanya perlu mengunduh aplikasi Cakap dan langsung mulai kursus bahasa Mandarin online dengan pengajar bahasa Mandarin profesional. Odi adalah seorang guru kung fu modern yang dimiliki Indonesia. Sepanjang dua dekade terakhir, Pak Odi sudah menguasai segala macam senjata identik dengan kung fu. Sepanjang kurun waktu itu pula, Odi melatih murid-muridnya memenangi berbagai kejuaraan wushu di Indonesia. Odi tinggal di Jakarta Barat, tapi mengajar keliling Pulau Jawa. Dia dulu membangun reputasi sebagai pengajar kung fu di perguruan daerah Senayan, Jakarta Selatan. Saking seringnya murid Odi jadi kampiun, dia sampai tak ingat berapa juara wushu di Tanah Air yang sudah dia didik selama baru-baru ini memboyong lima medali dalam cabang olahraga wushu—salah satunya emas yang disumbangkan Lindswell Kwok—dalam pentas Asian Games ke-18. Nah, mumpung hype wushu sedang tinggi-tinggi di Indonesia, kami rasa ini adalah waktu yang ideal untuk ngobrol dengan Pak Odi guna menuntaskan rasa penasaran kami terhadap beladiri asal Tiongkok membahas berbagai steretotipe soal pakar kung fu, menguji kebenaran gambaran kung fu seperti di film-film Hong Kong seperti apakah biksu bisa meringankan diri dan punya zakar sekeras batu. Kami pun ngobrol menilik masa lalu, masa kini serta masa depan dari hasil obrolan kami berduaVICE Halo Pak Odi, sudah berapa lama sih anda menggeluti Kung Fu? Pak Odi Saya jadi pelatih kung fu sejak tahun 1996. Saya juga belajar macam-macam bela diri seperti Pencak Silat dan Brazilian Ju-Jitsu, tetapi yang paling saya tekuni adalah Kung Fu tradisional sama wushu bedanya apa sih Pak? Katanya kung fu zaman sekarang sudah direduksi jadi koreografi tarian doang. Kalau menurut saya, perbedaannya adalah Wushu mengutamakan keindahan. Speednya luar biasa. Tapi, makna bela dirinya hampir tidak ada karena lebih menggunakan gerakan yang sifatnya kembangan. Contohnya gerakan-gerakan yang tidak bisa diaplikasikan pertarungan. Sebaliknya, Kung Fu tradisional tetap mengutamakan nilai bela diri melalui bentuk dan conditioning. Kalau Wushu, khususnya Taolu, itu sifatnya seni keindahan. Maka dibentuklah Sanda, cabang olahraga tarung dalam wushu. Jadi bisa dibilang, Sanda adalah jawaban atas anggapan bahwa wushu hanya tarian indah sih yang paling sering disalahpahami orang awam dari Kung Fu? Orang awam sering menyalapahami kalau kung fu cuma tarian saja, dancing aja gitu. Mereka juga kerap mikir kalau kung fu itu cuma satu aliran. Orang menganggap kung fu itu Bruce Lee, padahal tidak hanya seperti banyak video di YouTube ngeliatin petarung MMA menantang 'kung fu master' dalam pertandingan terbuka dan akhirnya menang. Menurut Pak Odi, aliran kung fu mana yang paling manjur digunakan untuk bertanding MMA? Menurut saya masing-masing aliran mempunyai kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Jadi kalau bisa, kita harus belajar banyak aliran. Kita ambil yang terbaiknya dan meninggalkan yang tidak berguna. Jangan membatasi diri pada satu aliran efektivitas Kung Fu itu tergantung siapa yang menggunakannya. Kalau yang menggunakan seorang ahli yang berlatih cukup lama, maka akan mematikan, tapi kalau orang yang baru belajar kemarin sore, dia bisa dikatakan hanya mengetahui kulit atau kembangan dokumenter VICE mengenai atlet MMA di Tiongkok yang kontroversial karena gemar menantang master kung fuDari semua Kung Fu yang saya pernah pelajari, yang paling simple itu Wing Chun. Wing Chun yang paling mudah dipelajari—paling gampang diaplikasikan, enggak banyak hafalan jurus, enggak banyak kembangan, kuda-kudanya bisa juga dikatakan aplikatif kalau menurut saya. Masing-masing orang pasti punya sudut pandang yang berbeda, tapi ini dari pengalaman Pak Odi, adakah jurus kung fu yang paling bikin geleng-geleng itu apa sih? Hmm, yang paling umum itu mematahkan benda-benda keras. Lempengan besi, beton, dan balok es besar, semua itu sudah umum. Tapi yang paling "wow" yang saya pernah lihat itu ilmu Baju Besi. Ilmu ini dilukukan lewat pernapasan dan penyaluran chi ke bagian tubuh tertentu biar bisa badannya kebal dan tahan pukul juga. Guru saya sendiri menguasai, dan saya sendiri pernah lihat beliau skill yang enggak lazim dikuasai guru kungfu, atau bikin orang biasa terpana? Ya, ilmu-ilmu itu. Penyaluran tenaga ke tangan dan kepala untuk memecahkan benda-benda keras atau menjadi kebal. Kalau ilmu meringankan tubuh bisa dikatakan masih misteri, mungkin hanya ada di film. Kalau ilmu macam itu beneran ada, mungkin atlet-atlet kita sudah menang medali di Olimpiade di cabang lompat tinggi dan lompat itu apa dan bagaimana kita bisa mengelolanya? Chi itu energi yang ada di dalam tubuh manusia. Setiap manusia mempunyai chi, cuma kondisinya aktif atau pasif. Untuk mengaktifkannya, perlu pengolahan dengan metode-metode tertentu, contohnya pernafasan atau bersemedi. Tentu saja perlu bimbingan guru yang berpengetahuan. Tidak bisa autodidak karena bisa salah. Tanpa bimbingan pelatihan qigong, pengaktifkan chi bisa menyebabkan saraf putus atau pembuluh darah jurus 'telur besi' beneran ada Pak? Kok orang-orang yang menguasainya tetap bisa punya anak padahal tititnya sering ditendang? Oh itu ada! Ilmu Telur Besi itu yang tenaganya disalurin ke testisnya biar bisa menarik mobil. Emang Shaolin banget sih. Tapi itu memang ada dan saya pernah lihat ilmu-ilmu kaya gitu lah. Biksu-biksu di Shaolin latihan keras banget biar burungnya bisa buat menarik tahu bahwa Ip Man menguasai ilmu tersebut dan dia punya anak. Pakar-pakar Kung Fu lain juga bisa berkeluarga. Jadi menurut saya ilmu itu tidak menggangu kemampuan reproduksi Odi bisa ngeluarin api dari tangan atau terbang pakai qigong? Kalau menurut saya, itu hal-hal yang mungkin ada di luar batas pemikiran kita dan termasuk ilmu gaib. Manusia normal tak mungkin melakukannya tanpa bantuan tanpa bantuan 'oknum-oknum' latihan Kung Fu Pak Odi tiap hari seperti apa sih? Latihan rutin saya dibagi menjadi dua bagian yang saling menunjang. Pertama ada latihan fisik—lari, push-up, sit-up, dan yang lain-lain untuk menempa tubuh biar kuat. Terus yang kedua itu teknik, terutama jurus dan aplikasinya. Apa artinya fisiknya bagus kalau tekniknya jelek? Dan sebaliknya apa artinya kalau teknik bagus tapi fisiknya jelek?Terakhir nih Pak, potensi perkembangan kungfu tradisonal di masa depan kayak gimana sih? Kung Fu tradisional itu harus menyesuaikan dengan perkembangan zaman. Jadi kita sebagai pelatih tidak boleh terkekang sama tradisi. Contohnya ponsel—tiap tahun keluar model yang semakin modern. Kalau kita memaksakan diri dengan model lama kita akan ketinggalan jaman. Jadi kuncinya tradisi harus kita tetap jalankan, metode-metode tradisional tetap kita jalankan sembari menyerap unsur-unsur ini sudah disunting agar lebih ringkas dan enak Pertanyaan Penting adalah kolom VICE Indonesia yang mengajak pembaca mendalami wawancara bersama sosok/profesi jarang disorot, padahal sepak terjangnya bikin penasaran. Baca juga wawancara dalam format serupa dengan topik dan narasumber berbeda di tautan berikut10 Pertanyaan Penting Buat Penjaga Konser yang Selama Ini Bikin Kamu Jiper10 Pertanyaan Ingin Kalian Ajukan Pada Caddy Golf Perempuan10 Pertanyaan Penting yang Ingin Kamu Ajukan Untuk Pawang Harimau